Астму можно и нужно контролировать
Бронхиальная астма – аллергическое заболевание с приступами удушья из-за спазма бронхов и отёка их слизистой оболочки, пишет ИА «Камчатка» со ссылкой на Центр общественного здоровья и медицинской профилактики.
Вызвать приступ могут разные «провокаторы», в том числе аллерген, стресс, простуда и другие. Чтобы не допустить таких внезапных состояний, астматикам советуют соблюдать следующие рекомендации.
Гулять на свежем воздухе не менее двух часов в день и исключить контакты с аллергеном (например, домашними животными, табачным дымом, резкими запахами); нельзя использовать парфюмерную продукции, дезодоранты, духи, освежители и пр.
Необходимо проводить профилактику инфекций верхних дыхательных путей (закаливание, проведение вакцинации от гриппа (при отсутствии аллергии к препаратам), своевременное лечение очагов инфекции.
В рационе должны быть гипоаллергенные продукты и обильное питье. Категорически нельзя курить или пассивно дышать дымом, показана лечебная физкультура, а также необходим рациональный режим с чередованием труда и отдыха, ограничением физических и психоэмоциональных нагрузок.
Заниматься спортом можно, но при нагрузке, не провоцирующей приступы. Работу необходимо выбирать без профессиональных рисков и вредных факторов.
Если астматик живет в старом сыром доме на первом этаже, ему необходимо сменить место жительства – дом должен быть сухим, а его комната – хорошо проветриваться. #здоровье #ЗОЖ #здравоохранение #астма #вред курения #курение
Последние новости
Старт третьего сезона конкурса отечественных брендов «Знай наших»
Агентство стратегических инициатив (АСИ) и Фонд Росконгресс при поддержке ВЭБ.РФ запускают третий сезон конкурса растущих российских брендов «Знай наших».
03 апреля 2025 года состоялось заседание коллегии Контрольно-счетной палаты Петропавловск-Камчатского городского округа.
В работе коллегии приняли участие: заместитель Главы администрации Петропавловск-Камчатского городского округа – руководитель Управления финансов администрации Петропавловск-Камчатского городского округа – Борщева Тамара
Совещание при начальнике Управления Минюста России по Камчатскому краю по подведению итогов деятельности за 2024 год и определения задач на 2025 год
31 марта 2025 года в Управлении Минюста России по Камчатскому краю проведено оперативное совещание при начальнике Управления, на котором подведены итоги деятельности за 2024 год и определены задачи на 2025 год.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи