Берегите нервы! Эксперты рассказали о вреде стрессов и тревог
Российское общество профилактики неинфекционных заболеваний выделяет 4 основных психоэмоциональных фактора, которые провоцируют развитие инфаркта, инсульта,
Берегите нервы! Эксперты рассказали о вреде стрессов и тревог
Российское общество профилактики неинфекционных заболеваний выделяет 4 основных психоэмоциональных фактора, которые провоцируют развитие инфаркта, инсульта, диабета и других неинфекционных заболеваний, способных привести человека к инвалидности и или стать причиной преждевременной смерти.
«Среди основных психоэмоциональных (ПЭМ) факторов, увеличивающих риск возникновения хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ), выделяют — острое и хроническое эмоциональное напряжение (стресс), тревожные и депрессивные состояния, жизненное истощение, враждебность и гнев. Все эти факторы существенно ухудшают качество жизни, усугубляют течение ХНИЗ, снижают мотивацию к лечению и сводят к минимуму приверженность к здоровому образу жизни» , — пришли к выводу специалисты.
Самыми частыми факторами риска в практике терапевтов являются расстройства настроения (аффективные расстройства) — депрессия и/или тревога.
Депрессия — это расстройство, характеризующееся патологически сниженным настроением с пессимистической оценкой себя, своего положения в окружающей действительности и своего будущего.
Стресс — неспецифическая реакция организма на физическое или психологическое воздействие. Стресс оказывает негативное влияние на здоровье, трудоспособность и качество жизни населения. Лица, испытывающие хронический стресс, чаще имеют пагубные привычки — недостаточное или избыточное питание, низкую физическую активность, злоупотребление алкоголем, курение и т.д.
Враждебность и гнев — это черты характера, определяющие его готовность к конфликтному взаимодействию с окружением, его эмоциональную ранимость и эмоциональную неустойчивость. Враждебность объединяет в себе личностные черты (цинизм, недоверие к окружающим), эмоциональные (гнев) и поведенческие (стиль жизни, вредные привычки) компоненты. Враждебность и гнев увеличивают риск развития ишемической болезни сердца (ИБС) и считаются серьезным фактором риска для кардиологических пациентов.
Жизненное истощение характеризуется чувством чрезмерной усталости и подавленности, упадком сил, повышенной раздражительностью и деморализацией. Перечисленные ощущения чаще встречаются у лиц с хроническими ССЗ. За последнее десятилетие ЖИ привлекло значительное внимание исследователей из-за его неблагоприятного воздействия на здоровье и самочувствие.
Последние новости
Что делать, если частотный преобразователь замкнул и загорелся?
Пошаговое руководство по действиям в экстренной ситуации: как минимизировать ущерб, не поддаться панике и предотвратить повторение аварии.
Всегда ли в проблемах с сердцем виноваты "плохие гены"
Каковы шансы сохранить здоровое сердце, если в роду были сердечники Как оценить семейные риски сердечных заболеваний, объяснила кардиолог.
Мошенники разводят россиян с помощью "волшебных пилюль" для похудения
Объявления о доставке таблеток для похудения оказались ловушкой Россиян предупредили о мошеннических сайтах, предлагающих препараты для похудения, вызвавшие ажиотаж в России.

Самые распространенные детские инфекции (День неонатолога)
В рамках реализации коммуникационной стратегии «Санпросвет» Управление Роспотребнадзора по Камчатскому краю сообщает.