Для чего нужно поддерживать рациональное питание
Для чего нужно поддерживать рациональное питание Поддержание системы здорового рационального питания помогает избежать метаболических нарушений и ассоциированных заболеваний.
Для чего нужно поддерживать рациональное питание
Поддержание системы здорового рационального питания помогает избежать метаболических нарушений и ассоциированных заболеваний. Принципы здорового питания основаны на качестве продуктов, их количестве и времени приема (режимных моментах).
Важно сосредоточиться не на ограничениях, хотя они тоже важны (минимизация фастфуда, снеков, переработанного мяса и сахаросодержащих
напитков), а на включении в свое меню необходимых рацион-формирующих
продуктов (рыба 2 р/нед, орехи, овощи и фрукты).
Проблемой остается высокое потребление соли в России, в особенности зимой (до 12-13 г/день), в то время как суточная норма — 5 г/день.
Обучение альтернативному выбору продуктов, приготовлению полезных блюд помогает усилить мотивацию граждан и привлечь их к здоровому питанию.
Последние новости
Старт третьего сезона конкурса отечественных брендов «Знай наших»
Агентство стратегических инициатив (АСИ) и Фонд Росконгресс при поддержке ВЭБ.РФ запускают третий сезон конкурса растущих российских брендов «Знай наших».
03 апреля 2025 года состоялось заседание коллегии Контрольно-счетной палаты Петропавловск-Камчатского городского округа.
В работе коллегии приняли участие: заместитель Главы администрации Петропавловск-Камчатского городского округа – руководитель Управления финансов администрации Петропавловск-Камчатского городского округа – Борщева Тамара
Совещание при начальнике Управления Минюста России по Камчатскому краю по подведению итогов деятельности за 2024 год и определения задач на 2025 год
31 марта 2025 года в Управлении Минюста России по Камчатскому краю проведено оперативное совещание при начальнике Управления, на котором подведены итоги деятельности за 2024 год и определены задачи на 2025 год.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку