Влияние энергетических напитков на грудное вскармливание

Необходимо помнить, что в энергетических напитках присутствует кофеин, который может проникать в грудное молоко. В одном литре энергетического напитка содержится от 300 до 800 миллиграммов кофеина.

Умеренное употребление кофеина во время грудного вскармливания считается совместимым или, возможно, совместимым, согласно различным экспертам. Чем младше ребенок, тем он более чувствителен к кофе и тем дольше кофеин выводится из его организма.

Исследования показывают, что умеренное потребление кофеина не приводит к значительным уровням кофеина в плазме или моче младенцев. В большинстве случаев уровень кофеина может быть неопределяемым или находиться ниже терапевтического уровня в неонатальный период.

Тем не менее, дозы, превышающие 300-500 миллиграммов кофеина в день, могут вызвать такие симптомы, как нервозность, раздражительность и бессонница у младенца. Более того, высокое потребление кофеина может привести к снижению уровня железа в грудном молоке и анемии у младенца.

С учетом вышеизложенного, матерям, которые кормят грудью, следует внимательно относиться к своему рациону и ограничивать употребление энергетических напитков и кофеина, чтобы избежать возможных негативных последствий для здоровья их детей. Эксперты рекомендуют проконсультироваться с врачом по вопросам употребления кофеина во время грудного вскармливания.