Камчатские врачи рассказали о последствиях сидячего образа жизни
Сидячий образ жизни приводят к застою крови в ногах и болям в спине, сообщили в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики.
Сидячий образ жизни приводят к застою крови в ногах и болям в спине, сообщили в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики.
«Многочасовое положение сидя нарушает кровообращение в нижних конечностях и провоцирует отеки, варикозы и тромбозы глубоких вен. Не меньше страдают шея и плечевой пояс. Длительное нахождение в одном положении вызывает мышечную напряженность, деформирование позвонков, растяжения, боли в тканях верхнего отдела позвоночника», – рассказали медики.
Кроме того, происходит нарушение осанки, что вызывает деформации, грыжи и другие патологии в разных отделах позвоночника. Мышцы живота и ягодиц становятся более слабыми, а бедер – напряженными. Так уменьшается их подвижность, что провоцирует риск падений в пожилом возрасте.
Медики добавили, что двигательная активность делает кости более плотными, а недостаток движения приводит к уменьшению массы костей и риску появления остеопороза.
«Многочасовое положение сидя нарушает кровообращение в нижних конечностях и провоцирует отеки, варикозы и тромбозы глубоких вен. Не меньше страдают шея и плечевой пояс. Длительное нахождение в одном положении вызывает мышечную напряженность, деформирование позвонков, растяжения, боли в тканях верхнего отдела позвоночника», – рассказали медики.
Кроме того, происходит нарушение осанки, что вызывает деформации, грыжи и другие патологии в разных отделах позвоночника. Мышцы живота и ягодиц становятся более слабыми, а бедер – напряженными. Так уменьшается их подвижность, что провоцирует риск падений в пожилом возрасте.
Медики добавили, что двигательная активность делает кости более плотными, а недостаток движения приводит к уменьшению массы костей и риску появления остеопороза.
Последние новости
Санитарно-эпидемиологическая служба в период Великой Отечественной войны (1941-1945)
Великая Отечественная война стала серьезным испытанием для системы здравоохранения и медицинской науки СССР.
Как пациентов на Камчатке массово заразили гепатитом?
Подробности читайте в интервью с главным врачом медучреждения Натальей Зиганшиной на сайте ИА «Камчатка»
По инициативе Яровой ведущие инфекционисты и эпидемиологи минздрава РФ вылетают на Камчатку
В результате работы, проведенной заместителем Председателя ГД Ириной Яровой с министром здравоохранения РФ Михаилом Мурашко,
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку
На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Орехово-Зуево, включая прогнозы на ближайшие дни и часы