19.01.2023
Контроль давления поможет избежать инсульта – медики
Повышенное давление повышает риск развития инсульта и инфаркта миокарда в несколько раз.
Повышенное давление повышает риск развития инсульта и инфаркта миокарда в несколько раз. Поэтому важно контролировать артериальное давление, сообщили в Центре общественного здоровья Камчатки.
«Оптимальное артериальное давление – 120/80 мм рт. ст., к этим цифрам нужно стремиться. Для кого-то допускается максимум 140-/90, однако далеко не все жители Камчатки знают свои цифры, а значит не оценивают факторы риска. Среди пациентов с гипертонией более половины получают гипотензивную терапию, но лишь немногие лечатся эффективно, и совсем малая часть на фоне лечения достигает и долго (годами) удерживает нормальное артериальное давление», – рассказала терапевт Центра общественного здоровья Юлия Лымарева.
По словам врача, низкий эффект лечения, в первую очередь, вызван тем, что среди населения все еще распространено ошибочное мнение о курсовом лечении гипертонии, когда при достижении нормального давления прием препаратов прекращается.
«Артериальная гипертензия – это хроническое заболевание, а потому и лечение должно быть ежедневным и продолжительным. Достижение нормальных цифр давления говорит о том, что лечение подобрано правильно и его нужно продолжать», – отметила Лымарева.
Между тем, по мнению врача, дом, как центр семейной и повседневной жизни каждого человека, – самое подходящее место для начала мер по улучшению здоровья сердца. Немного изменив нормы ведения домашнего хозяйства и поведение в быту, люди могут жить дольше и лучше.
«Всемирная федерация сердца выделяет четыре простых правила, которые нужно соблюдать в повседневной жизни: не допускайте курения в доме, следуйте принципам здорового питания. Ваш рацион должен содержать овощи и фрукты. Жареной, соленой, жирной и высококалорийной пищи быть не должно. Станьте физически активными, ограничьте время, которое ваша семья проводит у телевизора и за компьютером, организуйте семейные прогулки, походы и игры на свежем воздухе», – сказала врач.
Также терапевт советует жителям края знать свои цифры. В поликлинике по месту жительства или в Камчатском Центре общественного здоровья в рамках медосмотра или диспансеризации измерят артериальное давление, определят уровень глюкозы и холестерина в крови, рассчитают индекс массы тела, а также, оценив риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, разработают меры по улучшению здоровья сердца.
«Оптимальное артериальное давление – 120/80 мм рт. ст., к этим цифрам нужно стремиться. Для кого-то допускается максимум 140-/90, однако далеко не все жители Камчатки знают свои цифры, а значит не оценивают факторы риска. Среди пациентов с гипертонией более половины получают гипотензивную терапию, но лишь немногие лечатся эффективно, и совсем малая часть на фоне лечения достигает и долго (годами) удерживает нормальное артериальное давление», – рассказала терапевт Центра общественного здоровья Юлия Лымарева.
По словам врача, низкий эффект лечения, в первую очередь, вызван тем, что среди населения все еще распространено ошибочное мнение о курсовом лечении гипертонии, когда при достижении нормального давления прием препаратов прекращается.
«Артериальная гипертензия – это хроническое заболевание, а потому и лечение должно быть ежедневным и продолжительным. Достижение нормальных цифр давления говорит о том, что лечение подобрано правильно и его нужно продолжать», – отметила Лымарева.
Между тем, по мнению врача, дом, как центр семейной и повседневной жизни каждого человека, – самое подходящее место для начала мер по улучшению здоровья сердца. Немного изменив нормы ведения домашнего хозяйства и поведение в быту, люди могут жить дольше и лучше.
«Всемирная федерация сердца выделяет четыре простых правила, которые нужно соблюдать в повседневной жизни: не допускайте курения в доме, следуйте принципам здорового питания. Ваш рацион должен содержать овощи и фрукты. Жареной, соленой, жирной и высококалорийной пищи быть не должно. Станьте физически активными, ограничьте время, которое ваша семья проводит у телевизора и за компьютером, организуйте семейные прогулки, походы и игры на свежем воздухе», – сказала врач.
Также терапевт советует жителям края знать свои цифры. В поликлинике по месту жительства или в Камчатском Центре общественного здоровья в рамках медосмотра или диспансеризации измерят артериальное давление, определят уровень глюкозы и холестерина в крови, рассчитают индекс массы тела, а также, оценив риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, разработают меры по улучшению здоровья сердца.
Последние новости
Камчатские врачи рассказали про онкомаркеры
Даст ли анализ на онкомаркеры полную картину состояния здоровья человека и для кого на самом деле предназначены такие анализы,
Камчатские онкологи: курение – провокатор рака легких
Подавляющее большинство пациентов онкологического диспансера – курильщики с большим стажем,
Россиянам снизят оплату за вывоз мусора
Рассчитывать плату будут исходя из фактически произведенных отходов Плату ЖКУ за вывоз мусора предложили снизить.
Что нужно знать об утечке газа?
Как обнаружить и предотвратить утечку газа