Летняя жара и артериальная гипертензия — медицинский ликбез
Летом люди стараются как можно больше времени проводить на свежем воздухе и наслаждаться лучами солнца.
Летом люди стараются как можно больше времени проводить на свежем воздухе и наслаждаться лучами солнца. Многие отправляются в отпуск в более теплые страны. Однако нахождение на открытом солнце должно быть дозированным.
«В жаркие дни сердечно-сосудистая система испытывает огромную нагрузку: сердцебиение и дыхание учащается, может появиться одышка, чувство нехватки воздуха, слабость, головокружение, слабость организма и другие вегетативные расстройства. Это происходит для того, чтобы организм смог сохранить внутренний баланс в условиях изменения внешней среды» — рассказали специалисты Камчатского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
В жаркую погоду человек теряет большое количество жидкости из-за повышенного потоотделения – это нужно для того, чтобы организм не перегрелся. С потом выделяется большое количество минеральных веществ: хлористый калий, соли кальция, магния и другие. С потерей жидкости кровь становится более вязкой, это способствует тромбообразованию, расширению или спазму сосудов, и как следствие – колебания уровня артериального давления.
В результате сердечно-сосудистая система начинает использовать компенсаторные механизмы, чтобы сохранить адекватное кровоснабжение головного мозга, всех органов и систем. Если здоровый человек может даже не заметить этих симптомов во время жары, то у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями эти изменения могут привести к выраженному дискомфорту, ухудшению качества жизни и серьезным осложнениям – инфаркту или инсульту.
При наличии сердечно-сосудистых заболеваниях, в жаркую погоду необходимо придерживаться определенных правил:
- выпивать достаточное количество жидкости;
- не посещать баню, сауну, не принимать горячий душ;
- избегать стрессовых ситуаций;
- соблюдать назначения врача, регулярно принимать назначенные препараты;
- избегать длительного нахождения под солнцем, обязательно использовать головные уборы;
- регулярно измерять давление, необходимо контролировать любые изменения;
Эти правила помогут сохранить надлежащий уровень жидкости в организме, предупредить ухудшение самочувствия и опасные для здоровья состояния.
«В жаркие дни сердечно-сосудистая система испытывает огромную нагрузку: сердцебиение и дыхание учащается, может появиться одышка, чувство нехватки воздуха, слабость, головокружение, слабость организма и другие вегетативные расстройства. Это происходит для того, чтобы организм смог сохранить внутренний баланс в условиях изменения внешней среды» — рассказали специалисты Камчатского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
В жаркую погоду человек теряет большое количество жидкости из-за повышенного потоотделения – это нужно для того, чтобы организм не перегрелся. С потом выделяется большое количество минеральных веществ: хлористый калий, соли кальция, магния и другие. С потерей жидкости кровь становится более вязкой, это способствует тромбообразованию, расширению или спазму сосудов, и как следствие – колебания уровня артериального давления.
В результате сердечно-сосудистая система начинает использовать компенсаторные механизмы, чтобы сохранить адекватное кровоснабжение головного мозга, всех органов и систем. Если здоровый человек может даже не заметить этих симптомов во время жары, то у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями эти изменения могут привести к выраженному дискомфорту, ухудшению качества жизни и серьезным осложнениям – инфаркту или инсульту.
При наличии сердечно-сосудистых заболеваниях, в жаркую погоду необходимо придерживаться определенных правил:
- выпивать достаточное количество жидкости;
- не посещать баню, сауну, не принимать горячий душ;
- избегать стрессовых ситуаций;
- соблюдать назначения врача, регулярно принимать назначенные препараты;
- избегать длительного нахождения под солнцем, обязательно использовать головные уборы;
- регулярно измерять давление, необходимо контролировать любые изменения;
Эти правила помогут сохранить надлежащий уровень жидкости в организме, предупредить ухудшение самочувствия и опасные для здоровья состояния.
Последние новости
Всегда ли в проблемах с сердцем виноваты "плохие гены"
Каковы шансы сохранить здоровое сердце, если в роду были сердечники Как оценить семейные риски сердечных заболеваний, объяснила кардиолог.
Мошенники разводят россиян с помощью "волшебных пилюль" для похудения
Объявления о доставке таблеток для похудения оказались ловушкой Россиян предупредили о мошеннических сайтах, предлагающих препараты для похудения, вызвавшие ажиотаж в России.
Самые распространенные детские инфекции (День неонатолога)
В рамках реализации коммуникационной стратегии «Санпросвет» Управление Роспотребнадзора по Камчатскому краю сообщает.
Молодые парламентарии подвели итоги работы и обсудили планы будущих мероприятий
В Городской Думе Петропавловска состоялось шестое очередное заседание сессии Молодёжного парламента 14-го созыва.
На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Шадринске на выгодных условиях