13.03.2024
Масленичная неделя - с чем есть блины, чтобы не поправиться
Что касается количества съеденных блинчиков, то тут все индивидуально — если они толстенькие до 90 грамм, то лучше обойтись парой штук, если тонкие до 35 грамм, то за один раз можно до трех блинов,
Что касается количества съеденных блинчиков, то тут все индивидуально — если они толстенькие до 90 грамм, то лучше обойтись парой штук, если тонкие до 35 грамм, то за один раз можно до трех блинов, рассказала «Звезде» диетолог Нурия Дианова.
При этом сами блины тоже можно сделать более полезными — из другого вида муки, например, добавить к обычной льняную или нутовую. А в качестве естественного способа сдержать аппетит и не переесть врач предложила делиться блинами с друзьями и близкими.
При этом сами блины тоже можно сделать более полезными — из другого вида муки, например, добавить к обычной льняную или нутовую. А в качестве естественного способа сдержать аппетит и не переесть врач предложила делиться блинами с друзьями и близкими.