Невролог рассказала, что идеальным для обучения является возраст от 17 до 20 лет

Именно в этом возрасте, по словам врача Екатерины Демьяновской, полосатое тело головного мозга (стриатум) полностью задействовано в процессе обучения, что дает высокие результаты, сообщает kp.ru.

Кроме того, активной работе мозга способствует гибкая психика: умение взаимодействовать с самыми разными людьми, трудиться в режиме цейтнота (например, перед сессией), адаптироваться к новым климатическим условиям.

А вот злоупотребление гаджетами может привести к так называемой “цифровой деменции”, снижению памяти и эмоциональным расстройствам. Чтобы избежать этого, эксперт рекомендует почаще вспоминать информацию самостоятельно, а не обращаться сразу в поисковики, много читать, и, безусловно, не забывать о ежедневной физической активности.

Источник

Предложить новость