Профилактировать рак груди можно с помощью питания – медики
Практически каждый больной онкологией и, в том числе, раком груди в процессе лечения задает себе вопрос о правильном питании.
Практически каждый больной онкологией и, в том числе, раком груди в процессе лечения задает себе вопрос о правильном питании. И это означает, прежде всего, одно: следует употреблять здоровую пищу, сообщили в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики Камчатки.
«Некоторые виды пищи могут увеличить риск развития рака груди (карциномы молочной железы). Например, когда человек чрезмерно употребляет жирные продукты, сахар и мясо на протяжении многих лет, а также продукты, прошедшие промышленную обработку, а доля фруктов и овощей в его рационе незначительна», – рассказали в Центре.
Оптимальное питание включает в себя комплексное обеспечение организма энергией, витаминами, минералами и микроэлементами.
Стоит отдавать особое предпочтение продуктам с преобладающим содержанием углеводов и клетчатки, нежирным сортам мяса и рыбы, а вместо белого и серого хлеба выбирать цельнозерновой.
Так медики советуют чаще употреблять следующие продукты: жирные сорта рыбы (лосось, анчоусы, сельдь, скумбрию, тунец); капусту; шпинат; брокколи; тыкву; томаты; бобовые; соевые продукты; овощи и фрукты; цельнозерновые продукты; грецкие орехи; льняное семя; льняное и рапсовое масло.
«Некоторые виды пищи могут увеличить риск развития рака груди (карциномы молочной железы). Например, когда человек чрезмерно употребляет жирные продукты, сахар и мясо на протяжении многих лет, а также продукты, прошедшие промышленную обработку, а доля фруктов и овощей в его рационе незначительна», – рассказали в Центре.
Оптимальное питание включает в себя комплексное обеспечение организма энергией, витаминами, минералами и микроэлементами.
Стоит отдавать особое предпочтение продуктам с преобладающим содержанием углеводов и клетчатки, нежирным сортам мяса и рыбы, а вместо белого и серого хлеба выбирать цельнозерновой.
Так медики советуют чаще употреблять следующие продукты: жирные сорта рыбы (лосось, анчоусы, сельдь, скумбрию, тунец); капусту; шпинат; брокколи; тыкву; томаты; бобовые; соевые продукты; овощи и фрукты; цельнозерновые продукты; грецкие орехи; льняное семя; льняное и рапсовое масло.
Последние новости
Пенсионные выплаты: когда ждать индексации
Социальный фонд сообщил о планах по корректировке пенсионных выплат.
Мониторинг состояния здоровья после извержения вулкана Шивелуч
Медики провели осмотры жителей Усть-Камчатского муниципального округа после пеплопада.
Медицинская помощь после извержения вулкана Шивелуч
В Усть-Камчатском муниципальном округе проведены осмотры для детей и пациентов с хроническими заболеваниями.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку
На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Батайске с предложениями работы от ведущих работодателей города