Ученые доказали, что мозгом можно управлять
Научные исследования показывают, что изменение интерпретации физиологических реакций может действительно изменить ваше эмоциональное состояние.
Научные исследования показывают, что изменение интерпретации физиологических реакций может действительно изменить ваше эмоциональное состояние. То есть, например, волнение мы можем заменить предвкушением, тревогу - уверенностью и т.д.
Исследование ученых Гарвардского университета показало, что студенты, которые меняли свои ощущения волнения перед экзаменом, показали лучшие результаты, чем те, кто считал их симптомами стресса.
Таким образом, если вы чувствуете нервозность перед публичным выступлением или другим важным событием, попробуйте изменить своё восприятие и сказать себе, что вы радостно предвкушаете это событие. Это поможет уменьшить стресс и улучшить ваше выступление.
Последние новости
Что делать, если частотный преобразователь замкнул и загорелся?
Пошаговое руководство по действиям в экстренной ситуации: как минимизировать ущерб, не поддаться панике и предотвратить повторение аварии.
Всегда ли в проблемах с сердцем виноваты "плохие гены"
Каковы шансы сохранить здоровое сердце, если в роду были сердечники Как оценить семейные риски сердечных заболеваний, объяснила кардиолог.
Мошенники разводят россиян с помощью "волшебных пилюль" для похудения
Объявления о доставке таблеток для похудения оказались ловушкой Россиян предупредили о мошеннических сайтах, предлагающих препараты для похудения, вызвавшие ажиотаж в России.
Самые распространенные детские инфекции (День неонатолога)
В рамках реализации коммуникационной стратегии «Санпросвет» Управление Роспотребнадзора по Камчатскому краю сообщает.