Упражнения для сохранения здоровья головного мозга
Скорость мышления, память, работоспособность напрямую зависит от количества нейронных связей.
Скорость мышления, память, работоспособность напрямую зависит от количества нейронных связей. А значит, постоянное развитие мозга улучшает и качество жизни.
Специалисты Камчатского краевого Центра общественного здоровья приводят несколько упражнений, которые помогут повысить умственную деятельность и увеличить количество нейронных связей:
- используйте нерабочую руку. Это активирует моторную кору в противоположном полушарии;
- решайте головоломки;
- отвечайте на вопросы нестандартно. Так, вы не только заставите мозг работать, но и вспомните много полезных выражений;
- посещайте новые места. В них, мозг начинает анализировать ситуацию, копить данные. Чаще посещайте музеи и выставки;
- пробуйте незнакомые запахи. Новые ощущения запустят работу мозга;
Специалисты Камчатского краевого Центра общественного здоровья приводят несколько упражнений, которые помогут повысить умственную деятельность и увеличить количество нейронных связей:
- используйте нерабочую руку. Это активирует моторную кору в противоположном полушарии;
- решайте головоломки;
- отвечайте на вопросы нестандартно. Так, вы не только заставите мозг работать, но и вспомните много полезных выражений;
- посещайте новые места. В них, мозг начинает анализировать ситуацию, копить данные. Чаще посещайте музеи и выставки;
- пробуйте незнакомые запахи. Новые ощущения запустят работу мозга;
Последние новости
Всегда ли в проблемах с сердцем виноваты "плохие гены"
Каковы шансы сохранить здоровое сердце, если в роду были сердечники Как оценить семейные риски сердечных заболеваний, объяснила кардиолог.
Мошенники разводят россиян с помощью "волшебных пилюль" для похудения
Объявления о доставке таблеток для похудения оказались ловушкой Россиян предупредили о мошеннических сайтах, предлагающих препараты для похудения, вызвавшие ажиотаж в России.
Самые распространенные детские инфекции (День неонатолога)
В рамках реализации коммуникационной стратегии «Санпросвет» Управление Роспотребнадзора по Камчатскому краю сообщает.
Молодые парламентарии подвели итоги работы и обсудили планы будущих мероприятий
В Городской Думе Петропавловска состоялось шестое очередное заседание сессии Молодёжного парламента 14-го созыва.
На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Донецке с предложениями работы от ведущих работодателей города