28.03.2024
Зависимость от гаджетов: болезнь или дурная привычка?
Зависимость от гаджетов: болезнь или дурная привычка? Болезненную зависимость в современной науке обозначают термином «номофобия».
Зависимость от гаджетов: болезнь или дурная привычка?
Болезненную зависимость в современной науке обозначают термином «номофобия». Эта зависимость выражается в чувстве тревоги у человека, который остался без смарфона.
Номофобия пока не вошла в официальный медицинский перечень расстройств. Но многие психологи относят зависимость от гаджетов к расстройствам, которые стоит лечить. Компания HONOR провела в России исследование, которое показало следующее:52 % опрошенных берут с собой телефон везде, даже в ванную и туалет;
59 % испытывают стресс, оставшись без связи;
42 % сравнивают дискомфорт от нахождения без телефона с попаданием под дождь;
26 % сравнивают время без телефона с отключением электричества.
Оставшись без гаджета, люди чувствуют раздражение, тревогу и беспомощность. Всё это — симптомы зависимости. Более того, без гаджета у номофоба может начаться паническая атака, головная боль или тахикардия.