Грипп – это инфекционное заболевание, которое практически не обходит стороной человечество. Оно занимает лидирующую позицию среди других заболеваний и составляет до 95% всех случаев, когда люди идут к врачам по поводу инфекций. В России ежегодно заболевает гриппом от 27 до 41 миллиона человек, а всего в мире с этим заболеванием каждый год сталкивается около 500 миллионов человек.

Будучи так распространенным, грипп представляет серьезную опасность для здоровья каждого из нас. Поэтому необходимо знать типичные признаки гриппа, чтобы своевременно обнаружить его проявления и справиться с ним. Важно и знание о том, какие меры помогут облегчить состояние при заболевании, а какие, напротив, могут ухудшить его ход. В настоящее время медицина предлагает широкий спектр медикаментов для лечения гриппа, и каждый из нас должен знать, какие из них могут быть применены в данной ситуации.

Исследователи утверждают, что эпидемии гриппа являются периодическим явлением, которое повторяется каждый год. Обычно начало болезни приходится на сентябрь, а наиболее высокий уровень заболеваемости значительно возрастает в период с февраля по март. Грипп передается от одного человека к другому, этот процесс довольно легкий. Основной способ передачи вируса из одного организма в другой — воздушно-капельный. Тем не менее, бытовой способ передачи также имеет место быть. Достаточно всего лишь одной микроскопической капельки носоглоточного секрета размером в 0,0001 мл, чтобы заболеть гриппом. Стоит также отметить, что вирус гриппа обладает высокой жизнеспособностью. Он сохраняет свою активность в течение нескольких часов при нахождении в воздухе, до 12 часов на тканевых поверхностях и до двух суток на пластиковых поверхностях.

Интересно, что гриппом чаще всего болеют дети и подростки в возрасте от 1 до 14 лет. На эту возрастную группу приходится около 37% всех случаев заболевания гриппом.

Как различить симптомы гриппа и ОРЗ?

Хотя проявления респираторных заболеваний в народной речи нередко назвают "простудой", это не имеет медицинской подоплеки. Это возможно острое респираторное заболевание, как вирусного, так и бактериального происхождения. Вирус гриппа является источником гриппа, но бактериальные ОРЗ тоже распространены, хотя не настолько, как вирусные.

Определить вирусное и бактериальное заболевания организма, иногда бывает сложно. Для точного ответа необходимо произвести анализы. Тем не менее, есть несколько внешних признаков, которые могут помочь различить грипп.

В случае гриппа болезнь начинается резко - утром вы можете чувствовать себя прекрасно, а в обед уже понимаете, что чувствуете себя очень больным. Температура может вырасти до 38-39˚С. Симптомы, напоминающие аллергию, такие как покраснение глаз, зуд и слезотечение, а также появление прозрачного налета на слизистой оболочке носа, наблюдаясь в основном в начале болезни, сильный насморк с обильными выделениями и боли в горле не характерны для первых дней.

В некоторых случаях бактериальные ОРЗ могут развиваться медленнее. Температура может постепенно подниматься и редко поднимается выше 38˚С. При таких заболеваниях очень характерным является локализованный характер заболевания, включая сильную боль в горле, зеленовато-желтоватый налет на слизистой оболочке носа, отит, бронхит, а также другие симптомы ОРЗ. Часто при бактериальных ОРЗ не наблюдаются симптомы, напоминающие аллергическую реакцию.

Бактериальные инфекции часто возникают в результате гриппа, когда организм, ослабленный вирусом, становится уязвимым перед бактериями, что может привести к осложнениям в виде бактериальных инфекций.

Как помочь себе при первых симптомах гриппа: советы врачей

Когда появляются первые симптомы гриппа, важно не терять голову и в первую очередь обратиться к врачу. Он проведет анализы и выяснит, к какому типу относится инфекция, что поможет определить наиболее эффективные лекарства. Кроме того, будут проверены наличие бактериальных осложнений, если таковые имеются.

Помните, что лекарства можно начинать принимать только после того, как поставлен диагноз. Но есть и другие методы, которые должны быть использованы немедленно, как только почувствовали первые симптомы гриппа. Вот несколько простых советов от врачей:

1. Пейте больше жидкости. Горячий чай, отвар из имбиря или лимона помогут уменьшить жар и облегчить положение.
2. Соблюдайте постельный режим. Позвольте своему организму отдохнуть и выздороветь быстрее.
3. Используйте средства для симптоматической терапии. Спреи и капли в нос могут облегчить заложенность носа, а жидкости для полоскания горла - уменьшить боль и раздражение.
4. Питайтесь правильно. Овощи, фрукты и богатые белком продукты помогут укрепить иммунитет.
5. Ограничьте контакт с другими людьми, чтобы не заразить их.

Помните, что превентивные меры важны для того, чтобы не попасть в ловушку гриппа. Вакцинация, соблюдение гигиены, забота о здоровом образе жизни - все это позволит уменьшить вероятность заболевания и снизить тяжесть симптомов в случае заболевания.

Методы без применения лекарств

Очень важно взять больничный и обеспечить себе постельный режим, если вы заболели гриппом. Не следует пытаться передвигаться по работе, ведь грипп является очень заразным заболеванием. Ваше настойчивое желание выполнять рабочие задачи на работе может привести к тому, что все ваши коллеги и все, с кем вы контактируете, тоже заболеют. К тому же, вы сами повысите свои шансы на получение неприятных бактериальных осложнений гриппа, таких как менингит или пневмония, если будете пытаться бороться с болезнью на ходу.

Поэтому, если вы заболели гриппом, то следует употреблять много жидкости — жар вызывает потливость, что повлечет большую потерю влаги в организме. Впрочем, не следует пить слишком горячие напитки — это может нанести вред слизистой оболочке гортани и сделать ее более уязвимой для бактериальных инфекций. Жидкость, которую вы пьете, должна быть теплой и обильной. Хорошим выбором будут травяные чаи, морсы, некислые соки, компоты, кефир, обезжиренное молоко. Однако, пить кофе не рекомендуется, поскольку оно увеличивает сердцебиение и может ухудшить ваше состояние. Если вы будете употреблять не менее 2 литров жидкости в день, то этим вы поможете своему организму справиться с токсинами, которые являются основной причиной значительной части симптомов гриппа — слабости, сонливости, тошноты, головной боли.

Следует поддерживать комфортную температуру в комнате и регулярно проветривать ее, это понижает концентрацию микробов в воздухе. Если на улице холодно, то лучше положить дополнительное одеяло, но также не забывать об обеспечении нормального проветривания.

Если вы заболели гриппом, то принимать душ можно, но только если вы знаете, что не собираетесь выходить на холодный воздух после этого. Иногда при гриппе человек чувствует себя настолько плохо, что едва может дойти до ванной комнаты. В таком случае можно ограничиться обтиранием влажным полотенцем или использованием гигиенических салфеток для тела. В любом случае, следует избавляться от пота, который накапливается на коже.

Фармакотерапия

При гриппе все лекарства можно разделить на две группы: лекарства, направленные на борьбу с причиной заболевания (этиотропные) и лекарства, которые не лечат само заболевание, но облегчают его проявления (симптоматические).

Симптоматические препараты

К этой группе относятся следующие медикаменты:

Жаропонижающие

Для уменьшения температуры при гриппе часто применяют нестероидные противовоспалительные средства. Эти препараты не только снижают температуру, но и оказывают противовоспалительное воздействие. Самые популярные жаропонижающие включают в себя ибупрофен, ацетилсалициловую кислоту и парацетамол.

Капли от насморка

Для избавления от заложенности носа врачи часто советуют использовать сосудосуживающие капли (например, ксилометозолин). Они снимают отек и позволяют легче дышать. Однако следует использовать эти препараты осторожно и не более 3-5 дней, так как длительное применение может привести к развитию медикаментозного ринита - состояния, при котором отек слизистой оболочки носоглотки становится постоянным, и вы больше не сможете обойтись без капель.

Антигистаминные препараты

Они позволяют снять различные симптомы гриппа, включая покраснение глаз, отек носоглотки и выделения из носа. Некоторые из этих препаратов, такие как тавегил, лоратадин и другие лекарства от аллергии, действительно эффективны.

Этиотропные препараты

Это лекарства, которые направлены на устранение причины заболевания, то есть вирусов или бактерий.

Противовирусные средства

Грипп - это вирусное заболевание, и поэтому для его лечения необходимо использовать лекарства, которые помогают справиться с вирусом, такие как "Ремантадин", "Арбидол", "Осельтамивир" и многие другие аналогичные препараты. Эти препараты оказывают влияние на вирус в разных стадиях его жизненного цикла, но их основная цель - предотвратить распространение вируса. Противовирусные препараты особенно эффективны в начальном периоде болезни, но бессмысленны при лечении бактериальных осложнений гриппа, таких как пневмония, бронхит и отит.

Антибиотики

Как уже было сказано, антибиотики не оказывают влияние на вирусы, а только на бактерии. Однако, поскольку инфекция часто присоединяется к вирусной инфекции при гриппе (особенно если заболевание не лечилось правильно с самого начала), антибактериальные препараты также часто назначаются для лечения гриппа. Такие лекарства включают пенициллин, цефалоспорины и макролиды.

Иммуностимуляторы

Это лекарства, которые помогают укрепить защитные силы организма и поддерживать иммунную систему в борьбе против атак вирусов и бактерий. Препараты на основе интерферона и индукторов интерферона широко используются как для лечения, так и для профилактики гриппа в период эпидемий.

Профилактика

Для того, чтобы избежать заболевания, наиболее надежным способом является своевременная вакцинация. Современные вакцины являются безопасными и эффективными, но важно помнить, что они не обеспечивают долгосрочный иммунитет, поэтому каждый год рекомендуется проходить вакцинацию.

В период эпидемии необходимо соблюдать определенные меры предосторожности. Старайтесь избегать скопления людей, а если такое не представляется возможным, используйте одноразовые медицинские маски. Также важно часто мыть руки, поскольку часто инфекция проникает в организм через кожу рук. Достаточно прикоснуться к поверхности, на которой находятся микробы, и затем дотронуться до глаз – и возможно заразиться.

Рекомендуется проводить влажную уборку как можно чаще. Желательно протирать пол, поверхности и дверные ручки антибактериальным раствором или моющим средством с антибактериальным эффектом. То же самое касается и рабочего места – необходимо регулярно протирать стол, телефон и клавиатуру компьютера спиртовыми салфетками.

Если вы часто болеете, имеет смысл принимать иммуномодуляторы. Стресс, переутомление, бессонница, строгие диеты, а также наличие хронических заболеваний в анамнезе все это ослабляет нашу защиту, и поэтому в период эпидемии необходима дополнительная поддержка иммунной системы.

Нельзя игнорировать грипп – своевременное и правильное лечение является необходимым условием для избежания осложнений, которые могут дать о себе знать еще на протяжении многих лет. Осложнения гриппа, такие как менингит и пневмония, представляют риск для всех, а особенно для детей, подростков и пожилых людей.

Фото: freepik.com